В чём преимущества хамама? В чём отличие турецкой бани от русской? Как обычно проходит программа процедур в хамаме? Мы собрали всю полезную информацию в одном месте.

Если вы планируете поездку в Турцию, не забудьте включить в свой маршрут посещение турецкой бани — хамама. Этот традиционный ритуал очищения поможет вам снять напряжение, обрести душевное равновесие и почувствовать себя обновлённым. Ведь хамам был популярен ещё во времена империи Османов!

Что представляет собой хамам

Пророк Мухаммед утверждал: «Чистота — это половина веры». Поэтому хамам является важной составляющей мусульманской культуры. Первые бани были построены в Турции. В них люди не только мылись, но и общались, отдыхали. И сегодня хамамы остаются востребованными. Их посещают не только местные жители, но и туристы.

Как правильно: хамам или хаммам? Слово «hammam» происходит от арабского «ham», что означает «жар». В большинстве стран Востока традиционное название бани пишется и произносится как «hammam» с протяжным «мм». В Турции, где хамамы особенно популярны, говорят и пишут «hamam». Вы можете использовать любой из этих вариантов.

Как правильно подготовиться к походу в хамам

В турецких хамамах существует особый этикет. Я собрала рекомендации и правила, которые помогут вам подготовиться к процедурам и комфортно провести время в банном комплексе.

• В те времена, когда мужчины и женщины посещали бани раздельно, они использовали пештемаль — особое полотенце для хамама. Оно было похоже на лёгкое покрывало и изготавливалось из хлопка. В него можно было обернуться целиком. Если вы закажете полную программу в хамаме, вам выдадут такое полотенце. Поскольку в отелях все посещают бани вместе, полотенце следует надеть поверх купального костюма.

• Прежде чем отправиться в хамам, необходимо снять все украшения и смыть косметику. Душ можно принять в СПА-комплексе, который обычно расположен в раздевалках.

• Прежде чем войти в хамам, необходимо снять обувь. Оставьте её за дверью. Переобуйтесь, когда пройдёте в «чайную» зону.

• Не рекомендуется отправляться в хамам сразу после обильного приёма пищи. Во время процедуры вы будете лежать на животе, и полный желудок не позволит вам расслабиться. Лучше всего посетить баню через 1–1,5 часа после еды. После процедур рекомендуется выпить стакан воды или чая. В комнатах отдыха часто можно увидеть, как люди едят фрукты.

• В хамаме не принято вести себя шумно: громко разговаривать, хохотать во весь голос, употреблять спиртные напитки. Здесь принято общаться вполголоса. Кроме того, в общественной бане не принято бриться.

Специфика турецких бань

Турецкие бани — это не просто место для гигиенических процедур. Здесь люди отдыхают, общаются, делятся новостями, наслаждаются чаем и на время забывают о повседневных заботах.

Хамамы в Турции стали настолько востребованными, что их теперь можно найти не только в отелях, но и в жилых комплексах.

Любопытные сведения о хамамах и характерные черты турецких бань:

1. В прежние времена посещение турецких бань было для женщин настоящим торжеством. Они тщательно готовились к этому событию, надевали лучшие наряды, брали с собой угощения. В хамамах они могли проводить целые дни. Мужья не могли возражать против этого, ведь раз в неделю каждый мужчина был обязан отпустить свою супругу в баню.

2. Приятная температура — вот что отличает хамам от русской бани и финской сауны. Обычно температура в хамаме составляет от 30 до 55 градусов. Это место идеально подходит для тех, кто не любит сильную жару.

3. Турецкие бани, или хамамы, устроены весьма оригинально. Через незаметные отверстия в стенах в помещение поступает горячий воздух, который мгновенно превращает воду в густой пар. Из-за этого в хамаме периодически образуется плотный тёплый «туман».

4. Хамам в Турции — это не только место для отдыха и релаксации, но и настоящее произведение искусства. Даже самые простые из них украшены изысканной плиткой, а металлические краны имеют причудливый узор. Колонны, арки и мраморные полы создают атмосферу роскоши и величия.

5. В Турции, даже в небольшом населённом пункте, можно найти хамам. В крупных городах их количество исчисляется десятками и даже сотнями. Самый известный хамам в Турции находится в Анкаре. А самый популярный — это хамам Хюррем Султан, построенный Мимаром Синаном, который расположен в Стамбуле.

Оздоровительные процедуры в Турции

Планируете ли вы отправиться в Турцию на отдых по системе «всё включено»? Скорее всего, в вашем отеле будет СПА-центр, где вам предложат традиционные восточные процедуры. Продолжительность программ обычно составляет от 45 до 90 минут. В Турции посещение хамама проходит в несколько этапов.

1. Хамам – это место, где можно не только расслабиться, но и позаботиться о своём здоровье. Прежде чем приступить к процедурам, необходимо подготовить тело. Для этого вас приглашают в паровую комнату. Здесь вы можете расположиться на мраморных плитах или просто посидеть, наслаждаясь тёплым паром. Через 10–20 минут ваши поры откроются, а мышцы расслабятся.

2. В Турции существует традиционный метод пилинга, который осуществляется с помощью специальной шёлковой рукавички. Этот метод называется «кесе». Он позволяет мягко и глубоко очистить кожу всего тела. Рукавичка кесе аккуратно скользит по коже, от макушки до кончиков пальцев ног, не повреждая её. Этот вид пилинга помогает удалить ороговевшие клетки кожи, делая её гладкой и бархатистой.

3. Процедура проводится на мраморной поверхности с применением натурального мыла. Массажист создаёт большое количество пены, погружая шёлковую наволочку в ёмкость с мыльным раствором. Всё ваше тело покрывается слоем пузырей. Этот массаж дарит приятные ощущения, расслабляет мышцы, мгновенно снимает напряжение и оказывает положительное воздействие на кожу.

4. В расширенные программы входит классический ручной массаж всего тела. Массаж поможет вам расслабиться. Он особенно полезен и эффективен после посещения хамама. Если это предусмотрено программой, после массажа вам сделают маску для лица (после пилинга она будет наиболее эффективна).

5. После посещения турецкой бани необходимо дать организму время на восстановление. Для этого в турецких банях предусмотрены специальные комнаты, где поддерживается комфортная температура. В таких комнатах можно расслабиться, выпить чай и отдохнуть после процедур.

Стоимость программы в хамаме — 20 евро за короткий сеанс и от 30 до 40 евро за полный комплекс услуг. Если цена кажется вам завышенной, стоит уточнить, какие дополнительные услуги вам могут предложить. Например, это может быть обертывание, массаж с использованием масла, уход за лицом и т.д.

Важно отметить, что в отелях Турции можно посетить хамам и без дополнительных процедур. Если вы просто хотите расслабиться и отдохнуть, то обычно это не требует дополнительной оплаты.

Преимущества посещения турецкой бани

В чём смысл посещения хамама? И стоит ли тратить деньги на процедуры, если можно просто погреться? Вот 10 причин, чтобы записаться на комплексную программу в хамам:

1. Пилинг с помощью рукавички кесе помогает избавиться от ороговевших клеток, делая кожу гладкой и сияющей.

2. Процедуры в хамаме подготавливают кожу к загару. Пигмент ложится равномерно и сохраняется надолго.

3. Массаж с использованием пены помогает снять мышечное напряжение.

4. После посещения хамама кожа визуально подтягивается, и эффект заметен сразу.

5. Массаж мягкий, но он стимулирует кровообращение и лимфоток.

6. Уменьшается отёчность.

7. Посещение хамама помогает быстро снять стресс и успокоить ум.

8. Влажный воздух благотворно влияет на дыхательные пути.

9. После хамама вы чувствуете себя обновлёнными.

10. В тёплой и влажной атмосфере поры раскрываются, что делает последующий уход более эффективным.

Во время поездки в Турцию не упустите шанс посетить турецкую баню — хамам. Если вы путешествуете вдвоём, не забудьте заказать парные процедуры. Пилинг и массаж полезны не только для женщин, но и для мужчин.

Рекомендуем посетить хамам в первые дни отдыха. Это поможет вам легче адаптироваться после перелёта, расслабиться и подготовить кожу к загару.

Друзья, вы можете подписаться на нас и в других социальных сетях! Например в группе ВКонтакте мы выкладываем очень много красивых фотографий из наших путешествий, а также общаемся с нашими подписчиками. В ТикТок вы можете увидеть наши забавные ролики. В Дзен мы публикуем очень много советов и рекомендаций, которые помогут вам правильно составить план своего путешествия, а также выбрать отель своей мечты. В Телеграмм мы публикуем очень много различных предложений по отдыху, по выбору отелей, авиабилетов и конечно же, горящие предложения на туры в страну мечты! На Ютуб мы публикуем различные видео с отзывами на отели, а также видео с нашими путешествиями!

5jtCeReNx12oajt5ZVtM3r8