Пришло время поговорить о том, как избежать весенней аллергии.

Если каждый весенний вздох напоминает вам о бесконечном сражении с пыльцой, то вы — не одиноки. В то время как некоторые радуются пробуждению природы, другие переживают настоящий ад.

Мы предлагаем вам путь к спасению, где вы сможете наслаждаться весной без неприятных последствий.

Основные советы для аллергиков:

1. Обратитесь к врачу-аллергологу и пройдите тест на аллергены, чтобы понять, с какими растениями вам приходится бороться.
2. Воспользуйтесь полезными приложениями, такими как Allergeek или Пыльца Club, чтобы отслеживать уровень пыльцы и вести дневник самочувствия.
3. Найдите календарь цветения для вашего региона, чтобы знать, когда начинается и заканчивается пылевой сезон.

Календарь цветения в Москве:

- Март-апрель: ива, ольха, ранняя вишня, абрикос, алыча.
- Май: клён, берёза, тополь, липа, ясень, дуб, рябина, черёмуха, акация.
- Июнь-июль: известняк, кострец, полынь, крапива, пырей, ромашка, василёк, рожь, овёс, пшеница, кукуруза, подсолнечник.
- Август-сентябрь: амброзия.

Помимо этого, рекомендуется использовать интерактивные карты и сайты с прогнозами цветения для более точного планирования.

Где спрятаться от весенней аллергии:

- Южное полушарие, например, Австралия или Южная Африка, где в апреле наступает середина осени.
- Регионы России и за рубежом, где цветение основных аллергенов начинается позже или раньше.

Например:

- Кабардино-Балкария и Дагестан для избежания цветения ивы, ольхи, ранней вишни, абрикоса и алычи.
- Байкал, Алтай, Сахалин, Якутия, Скандинавия или Израиль для избежания цветения клёна, берёзы, тополя, липы, ясеня, дуба, рябины, черёмухи и акации.
- Северо-запад России, Канада или ОАЭ для избежания контакта с злаками и травами.

Как избежать амброзии: лучшие направления для аллергиков

Пыльца амброзии является одним из наиболее сильных растительных аллергенов, а время её цветения - август-сентябрь.

Для предотвращения непрерывных аллергических реакций и красноты глаз проще всего временно переместиться туда, где амброзия просто не растет.

Одним из наилучших вариантов является побережье Балтийского моря. Здесь амброзии нет, а в конце лета здесь особенно приятно. Помимо этого, вы сможете посетить Куршскую косу, Светлогорск и Зеленоградск (больше информации о данном регионе можно найти в нашем путеводителе).

Однако поездка в Краснодарский край и Восточную Европу в период цветения амброзии, если вы аллергик, не рекомендуется: существует высокий риск контакта с большим количеством пыльцы.

Помните, что планируя отъезд, важно обсудить все детали с вашим врачом-аллергологом, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Весна должна быть временем радости и возрождения, а не страданий от аллергии.